Vill inte skada min kropp (igen)

Just nu har jag noll aptit, den är verkligen på noll. Huvudet exploderar nog snart och jag är så trött. Jag kämpar med att få i mig något, så det får bli en enkel smoothie så jag får i mig något.

Jag vill nämligen inte skada min kropp igen med att sluta äta. Det resulterade i konstant trötthet, sämre humör, dålig koncentration och stor vitaminbrist. Orkar inte gå igenom det igen. Inte nu när jag dessutom har barn att ta hand om. Vill heller inte komma ihåg att ta tabletter, inte mer än min redan nuvarande medicin.

Jag vill få igång en hälsosam och bra kost som ger mig energi men ändå når det mål jag vill ha. Inte genom svält och självskadebeteende (ja det är en typ av självskadebeteende när man medvetet svälter sig). Lämnade den tonårsperioden bakom mig!

Så idag blir det smoothie och kanske något lätt mat senare, om jag orkar. Sonen ska i alla fall äta :)

Hur blir jag av med denna huvudvärk, för snart slår jag huvudet i väggen istället 🙈


Never give up on the things that makes you smile

Gillar

Kommentarer

jessina
jessina,
Skriv kommentar...
IP: 82.99.3.229